十大全球宜居地每月生活費僅兩千美元

你想知道世界上生活成本最低也最宜居的地方嗎？在後疫情時代，越來越多的人選擇打破束縛，探尋恰當的平衡，重新找回生活的意義。1月8日，隨著出境措施放寬，第一站旅行成為新年伊始的期盼。福布斯中國整理了全球生活成本最低且最宜居的10個地方，希望幫助開啟你和世界的重逢之旅。過去六年，筆者一直在研究全球生活成本最低的國家。2023年，美國權威生活雜誌《國際生活》(International Living) 的專家列出世界上最適合退休的地方。這份清單並不僅僅適用於退休人士，是為所有想要尋求更好、更實惠的生活，或者只想逃離一切的人準備的。比如離開瘋狂的生活節奏、暴力、分裂等等，也適合厭倦朝九晚五的工作，想要找到世界上成本最低的地方，並且不用工作的人。《國際生活》雜誌執行主編 Jennifer Stevens 說：「考慮到海外的生活選擇，你會感覺豁然開朗。你是可以從倉鼠轉輪上離開的。當你可以將生活成本削減一半甚至更多，生活可能性就大大增加。如果你不需要工作那麼長時間，你就可以和喜歡的人以想要的方式度過美好的時光。你可以和通勤、工作、嚴寒、政治說再見，讓自己置身於每天都可以冒險的地方。」 《國際生活》年度全球退休指數旨在根據人們的預算和優先事項，幫助他們找到最適合自己的具體退休地點。Jennifer表示，今年的名單比往年更短，也更緊湊。「我們一直在調整，以使這個指數盡可能地實用。所以在2023年，我們將一些類別合併起來，以讓人們更好地關注對他們來說最重要的因素，比如生活成本、氣候、簽證、住房、醫療保健等。」雖然《國際生活》使用了一些數字和統計數據，比如生活成本和房價，但這並不是一項科學調查。史蒂文斯說：「該指數的價值在於，其排名是在考慮到現實世界的背景下產生的，同時還參考了在這些地方生活和度假過的人們的意見。雖然有國家評級，但最終推薦是針對這些國家的某些特定社區，實地因素很重要。」 今年有些國家因簽證問題跌出名單外。「馬來西亞和越南就屬於這一類。我們仍然喜歡這些國家，它們景色優美，天氣溫暖，人們熱情好客，生活費用也很低，但前的簽證情況，無論是從成本還是後勤方面來看，長久居留都很困難。」來看看2023年哪些地方可以讓你夢想成真。.1. 葡萄牙 Portugal 推薦原因 今年葡萄牙被《國際生活》評為最宜居的國家，美元走強葡萄牙受益。這是一個適時的選擇，對於用美元購物的人，歐洲的價錢牌等於有折扣，現在是去當地的好時機。葡萄牙的簽證選項也對長期居住的人更友好。 推薦地 「像里斯本和波爾圖這樣的大城市的生活成本會較高，小城鎮的生活成本則較低。」史蒂文斯說：「在葡萄牙居住可以考慮的幾個地方是拉各斯 (Lagos) 、維拉莫拉 (Vilamoura) 和塔維拉 (Tavira) 。」拉各斯是葡萄牙陽光明媚的阿爾加維海岸上一座歷史悠久的小鎮；維拉莫拉是一個風景優美的度假社區，擁有美麗的海灘；塔維拉則是羅馬以前的海港，到處都是鋪著藍白瓷磚的建築。 生活成本「這裡的日常生活成本很低，一對夫婦每月大約花費2,800美元就能輕鬆覆蓋所有費用（包括房租和其他一切開銷）。一個人的話，每月大約2,000美元就能過得很好，涵蓋所有費用（農村地區還要更少）。」.2. 墨西哥 Mexico 推薦原因 2023年，墨西哥位於推薦榜單第二。就像在歐洲一樣，如今美元在墨西哥的購買力也非常強大，當地也是適時的選擇。此外墨西哥離美國很近，移居當地相對容易，物價非常便宜。 推薦地 墨西哥為人們提供很多居住地的選擇：加勒比海潮濕的海灘、太平洋乾燥的海岸、充滿藝術和文化氣息的殖民城市，還有像查帕拉 (Chapala) 這樣四季如春的湖濱地區。推薦的幾個墨西哥的居住地是：查帕拉湖 (Lake Chapala) 、普拉亞德爾卡門 (Playa del Carmen) 、科雷塔羅 (Queretaro) 。查帕拉湖位於涼爽的高原地區；普拉亞德爾卡門是著名的海濱城市；科雷塔羅則是一座精緻的高地城市。 生活成本 史蒂文斯說：「在我們推薦的大多數地方，一對夫婦每月花費不到2,000美元就可以過上舒適的生活；如果每月花費2,800美元，就可以住進寬敞的漂亮房屋，還可以經常在外面吃飯，有足夠的資金去旅行。一人每個月的預算會在1,500美元到1,900美元之間。生活得非常舒適的人才花這麼多，在墨西哥可以花更少的錢，就能過簡單的生活。」.3. 巴拿馬 Panama 推薦原因 巴拿馬在2023年的推薦榜上排名第三。巴拿馬一如既往地在各方面的得分都很好。巴拿馬位於颶風地帶，有很好的簽證選項，允許外籍人士（無論是否達到退休年齡）來這裡定居。持有退休人士簽證的人，能享受包括稅收減免和折扣在內的福利。巴拿馬的醫療條件一流，尤其是在城市；你可以住在海邊，距離真正的大都市只有一個小時的路程。巴拿馬全年氣候溫暖，也不會感受到通貨膨脹的壓力，即使價格可能貴了，但仍然是你在國內支付的一小部分。 推薦地 巴拿馬有以下幾個社區可以考慮：巴拿馬城（Panama City，有摩天大樓和綠樹成蔭的社區），科羅納多（Coronado，一個巨大的住宅區，幾乎滿足所有外籍人士的需求）和博克特（Boquete，巴拿馬的一個高地小鎮）。 生活成本 史蒂文斯說：「在巴拿馬，一對夫妻每月2,900美元的預算，就夠舒適地生活。在農村地區，一個單身人士每月的生活費約為1,400美元，但對於城市或更國際化的生活來說，每月接近2,000美元是更合理的數字。」.4. 厄瓜多爾 Ecuador 推薦原因 「厄瓜多爾沒有被同質化，但仍然提供了現代生活的便利，包括高速光纖互聯網、美元貨幣、溫和的氣候、良好的公共交通和負擔得起的醫療和住房。」《國際生活》記者Donna Stiteler 說。推薦地 厄瓜多爾到處都是適合外籍人士居住的地方。Donna說：「較大的外籍人士社區在薩利納斯 (Salinas) ，那裡的海灘上排列著現代化的共管公寓；科塔卡奇 (Cotacachi) 是寧靜的小村莊，工匠們在這裡製造從皮具到羊駝毛斗篷等各種東西；昆卡 (Cuenca) ，現代化的安第斯度假小鎮，是厄瓜多爾的文化中心，這裡的音樂、藝術和新奧爾良風格的建築吸引著來自世界各地的遊客；還有維爾卡班巴 (Vilcabamba) ，這裡是長壽谷的所在地，以其土著百夫長和坐在咖啡館外談論哲學的悠閒外國人而聞名。」生活成本 「世界上很少有地方的生活成本像厄瓜多爾這樣便宜。根據地點和生活方式的不同，你可以輕鬆靠每月1,500至1,800美元生活，還可以花大約15萬美元在太平洋海岸的海灘上買房屋，也可以在安第斯山脈擁有可以欣賞美景的公寓。出租的房源也很多，價格合理，兩臥兩衛的共管公寓起價500美元。」Donna說。.5. 哥斯達黎加 Costa Rica 推薦原因 《國際生活》記者Kathleen Evans 說：「哥斯達黎加的生活成本較低，醫療費用低廉，仍然穩居國際退休居住地名單的前列。」當地政治穩定，被稱為「中美洲的瑞士」。 推薦地 哥斯達黎加有十幾個氣候帶和數百個小氣候帶，使得所有人都能找到適合自己的居住地。Kathleen說：「如果你喜歡炎熱的天氣，瓜納卡斯特 (Guanacaste) 乾燥的熱帶海灘或南部地區和加勒比海的青翠叢林都不會讓你失望。如果更喜歡溫和的天氣，聖何塞 (San José) 和中央山谷 (Central Valley) 的高海拔地區將是你的首選。」 生活成本 「一對夫婦每月大約花2,500到3,000美元，就能過上舒適，但未必奢侈的生活，包括租兩居室的住宅/公寓，帶北美風格的設施、空調，加上雜貨、娛樂、交通和醫療保健。」埃文斯說。.6. 西班牙 Spain 推薦原因 「全年晴朗的天氣、熱情好客的文化、令人難以置信的輕鬆的生活方式和相對較低的生活成本。這些還都只是西班牙優點的一部分。」《國際生活》記者Sally Pederson 說。 推薦地 「西班牙有各種各樣的氣候和環境。陽光炙烤的地中海海岸是一個你再也不用鏟雪的地方——那裡一年有300到320個晴天，是歐洲陽光最充足的地區之一。」佩德森說。但該國也有類似美國俄勒岡州（西北海岸）的綠色地區；對那些喜歡雪的人來說，這裡還有比利牛斯山脈。 生活成本 去年西班牙的生活成本上升，但相對仍然較低，物價取決於你所在地的地理位置。如果你選擇安靜的小鎮，每月只需1,900美元就能生活。「在瓦倫西亞 (Valencia) 和安達盧西亞 (Andalucia) 等陽光充足的地區，你甚至能以每月700美元的價格租到一套一居室的公寓。食品新鮮便宜也是這裡生活成本較低的另一個關鍵因素。」.7. 希臘 Greece 推薦原因 希臘是今年新上榜的國家，該國在創造更多的簽證選擇方面進步了，讓停留更久。史蒂文斯表示：「當然了，這裡也很漂亮，物有所值。」《國際生活》記者 Lynn Roulo 所說：「這裡有世界上最好的食物，還有豐富而深厚的歷史。」 推薦地 這個國家最著名的是它的島嶼。希臘群島有三個主要水體和六個不同的島嶼群，可以讓遊客有無盡的探索興趣。如果你移居希臘，那麼在各個島嶼間穿梭就會成為你生活的一部分。希臘是四季分明的國家。魯羅說：「如果你住在雅典，夏天會非常炎熱，冬天則會涼爽多雨。」 生活成本 史蒂文斯說：「務實地說，一對夫婦每月大約1,900美元就可以在希臘過上舒適地生活，單身人士每月則大約需要1,600美元。但請記住，要獲得可續籤的居留簽證，你需要證明自己每月至少有2,000歐元的收入。」.8. 法國 France 推薦原因 「法國文化非常推崇精緻的生活。雖然許多人會談論平衡生活的好處：為自己和你所愛的人留出時間，關注自己的健康和福祉，欣賞日常事物的美，但法國已經將這些理想昇華為一種藝術形式。」《國際生活》記者 Tuula Rampont 表示。 推薦地 「如果天氣不是問題，那就往北走，那裡你可以花很少的錢感受法國的生活藝術。諾曼底 (Normandy) 、布列塔尼 (Brittany) 、洛林 (Lorraine) 和阿爾薩斯 (Alsace) 地區不僅在文化和歷史上引人入勝，也提供國內最物有所值的服務。」 生活成本 法國的生活看起來很昂貴，但事實並非如此。一些食品的價格與美國相差無幾，但真正省下的生活成本是房地產價格。「這裡的住房成本平均比美國低34%左右。」蘭邦特說。一對夫婦每月預計只需支付2,083美元就能體面生活，還包括租金、水電費等費用。.9. 意大利 Italy （並列） 推薦原因 《國際生活》雜誌記者 Chip Stites 表示，意大利「對於那些渴望更長壽、更充實地生活、渴望冒險精神和享受悠閒生活的人來說是獨一無二的，很少有其他國家能與之相比。最令人驚訝的是，在一個保護自己的生活方式、經濟和遺產的國家，人們的生活費用竟如此之低。」意大利人的平均壽命比美國人長一到五年。 推薦地 「從意大利南部、西西里島和撒丁島周圍陽光普照的海灘，到北部白雲石山脈和高山湖泊的季節性滑雪和徒步旅行，這裡有足夠豐富的氣候區、食物風格、葡萄酒和習俗，即使是最挑剔的退休人員也能滿足。」 生活成本 意大利人的平均生活成本還不到美國人的一半。南部的村莊房價可以低至2萬美元。一對夫婦每月支付約1,829美元，包含全部開銷，包括租金、水電費等。.9. 泰國 Thailand （並列） 推薦原因《國際生活》記者 Rachel Devlin 表示：「泰國的魅力在陽光明媚的溫暖氣候有強烈冒險意識、喜歡欣賞自然和文化之美的人都喜歡這個地方。」另一個吸引人的地方是，泰國是東南亞唯一一個沒有被任何歐洲國家殖民過的國家，文化更原始的、不受任何影響。 推薦地 Rachel說：「泰國多樣的自然美景，從被翡翠水域環繞的島嶼，到曼谷的高樓大廈，再到泰國北部的稻田，不同人都能找到宜居之地。」 生活成本 泰國很宜居，尤其是房地產。Rachel說：「外國人很容易就能在這裡置業，並且每套房子都可以討價還價。你可以用不到3萬美元的價格買下一套兩居室，租房的租金更是可以低至每月180美元，前提是你只想租一個簡潔的小房間。」至於其他生活成本，一對夫婦每月只需1,596美元就可以覆蓋全部開銷。本文作者為福布斯資深撰稿人，內容僅代表作者本人觀點。文/ Laura Begley Bloom / 福布斯中國

十大全球宜居地 每月生活費僅兩千美元

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